Transitions de vie, de William Bridges

“Le terme “changement“ désigne une réalité concrète, objective.
En revanche, le terme “transition“ désigne une réalité psychologique, subjective. Il ne s'applique pas aux événements extérieurs, mais aux adaptations internes que ces événements impliquent.
Un “changement“ ne prend réellement que s'il est intégré par l'individu grâce à une transition.“

William Bridges consacre son activité aux transitions des individus et des organisations depuis une trentaine d'années. Il en est devenu l'un des plus éminent spécialistes en particulier grâce à ce livre fondateur, dont la traduction française parait chez InterEditions, où il expose sa méthodologie de gestion de ces phases cruciales. La maîtrise des transitions est aujourd'hui suffisamment capitale, dans la vie personnelle ou dans celle des organisations, pour accorder toute notre attention aux apports de ce livre.

La vie se déploie selon de grandes phases :  l'enfance et sa dépendance, l'adulte prenant son envol vers l'autonomie et la stabilisation de son identité, la deuxième moitié de vie enfin où il faut désapprendre pour reconstruire, dépasser son style pour renaître.

Les sociétés traditionnelles le savaient bien. Elles organisaient les transitions de vie lors de rites de passage, selon trois séquences établies : séparation, transition et incorporation. En revanche, la société actuelle ne procure plus d'outils de préparation psychologique au changement. Les phases de transition sont vécues le plus souvent dans la douleur, nous plaçant face à nos paradoxes, opposant d'un côté les sirènes du passé et de l'autre les angoisses du futur.

S'inspirant de ce modèle traditionnel, Bridges expose l'art d'appréhender correctement les trois phases de transition :
- la fin d'une situation existante - désengagement, démantèlement, désidentification, désenchantement, désorientation
- la zone d'incertitude dite neutre - déroutante, déstabilisante et isolante, pourtant nécessaire pour reconstruire de nouveaux repères. Elle est trop souvent négligée, voire rejetée, par notre société. C'est aussi une période où il faut oser voir tous les aspects d'une transition - positifs et négatifs
- le nouveau départ dans une situation changée - se lancer, visualiser le succès, avancer pas à pas, se concentrer sur le processus et ne pas se laisser aveugler par l'objectif

Il montre à quel point cette aptitude à la gestion de transitions est un atout crucial pour naviguer dans ce monde à géométrie variable. En détaillant chacune de ces phases, il autorise une meilleure compréhension des mécanismes en oeuvre et favorise une prise de conscience des séquences qui se jouent, bien souvent inconsciemment.

Ainsi, lors de votre prochain contexte de changement, pour en faire une transition réussie, avec Bridges posez-vous ces questions simples  :
- A quoi le temps est-il venu de renoncer ?
- Qu'est-ce qui, en coulisses de ma vie, attend de faire son entrée en scène ?