SELFWAY, Developpement Personnel, Eveil et Leadership

>>>Apprentissage

Leon Festinger

Elève de Kurt Lewin, Festinger contribua au développement de la Psychologie sociale et mit en évidence la Théorie de Dissonance Cognitive. Un contexte apportant à un individu des informations en contradiction avec ses convictions générera une force tendant à la résolution de cet état de dissonance cognitive. La motivation à changer est d'autant plus importante que la dissonance est élevée. Festinger a montré que l'individu cherchera plutôt à justifier ses comportements antérieurs, à persévérer, en modifiant ses convictions si nécessaire, plus qu'il n'adaptera son comportement à la nouvelle situation. A contrario, une personne en situation de consonance cognitive évitera toute action susceptible de créer de la dissonance, ce qui se traduira par une résistance au changement. L'attachement aux anciennes cognitions dépend de leur mode d'acquisition, l'expérience ayant plus de poids que la communication, et de leur ancienneté.
Cette théorie, qui a fait l'objet de nombreuses validations expérimentales, est devenue l'une des références de la psychologie sociale.

- L'échec d'une prophétie, Editions PUF

Tony Buzan

Tony Buzan, auteur de grande renommée, surtout dans les pays anglo-saxons, est l’inventeur du mind mapping, technique de représentation visuelle facilitant la créativité, la mémorisation et, de façon plus globale, l’usage de ses capacités cérébrales.
Il publia “Une tête bien faite” en 1974 en Angleterre, son pays d’origine, où il connut également un immense succès lors de ses émissions programmées par la BBC. Depuis, le mind mapping a conquis des millions d’utilisateurs dans le monde qui exploitent le mind mapping en entreprise ou dans leur vie privée

“Vos capacités intellectuelles sont plus grandes que vous ne le pensez"

Principaux livres :

- Une tête bien faite, Editions d’Organisation
Une introduction aux concepts clefs de Tony Buzan sur la mémoire, la créativité et la prise de notes, avec le mind mapping. Ce livre, très pédagogique et facile d'accès rappelle les grandes lois de fonctionnement du cerveau en vue d'un usage optimal de son potentiel.

- Dessine-moi l’intelligence, Editions d’Organisation
Il s'agit du véritable manuel de formation au Mind Mapping, avec une démarche progressive vers la maitrise globale du concept. De nombreux exemples illustrés viennent faciliter la compréhension de la mise en application dans la vie de tous les jours, professionnelle et privée.

- Tout sur la mémoire, Editions d’Organisation
Ce livre présente les règles de fonctionnement de la mémoire, telles qu'elles ont été mises en évidence par les recherches scientifiques. Il propose ensuite le moyen d'intégrer ces acquisitions par l'usage d'outils simples et également de systèmes évolués de mémorisation.

- La lecture rapide, Editions d’Organisation
Mieux connaître la physiologie de la lecture, en particulier celle du déplacement de l'oeil, permet de mettre au point de nouvelles stratégies de lecture conciliant gain de temps et meilleure mémorisation.

Pour en savoir plus :

Buzan Centre, Le cœur du réseau de Tony Buzan, avec ses centres de formation répartis dans le monde.
Le site Pétillant, véritable communauté regroupant des utilisateurs de mind mapping, du débutant à l’expert, et présentant les logiciels de mind mapping

Albert Bandura

Albert Bandura, psychologue canadien, du courant du comportementalisme, fût à l'origine d'une importante évolution de cette théorie qu'il nomma Apprentissage social. Etudiant les phénomènes d'aggressivité, il observa de jeunes enfants exposés à des images video d'une adolescente aggressant une poupée. Quelques instants plus tard, ces jeunes enfants reproduisaient exactement les mêmes séquences avec des poupées de leur classe. Bandura venait de mettre en évidence l'apprentissage par modelage. L'environnement seul ne suffit donc plus à expliquer le comportement, il convient de prendre en compte les mécanismes d'observation, de réflexion et d'imitation. Bandura se consacra ensuite à la mise en application de l'apprentissage par observation comme un moyen efficient d'atteindre l'excellence.
Bandura est considéré comme l'un des psychologues les plus influents des dernières années, à la charnière du comportementalisme et de l'approche cognitive.

Principaux livres :

- L'apprentissage social, Mardaga Editeur
Ce livre expose les fondements de la théorie de Bandura, étudiant l'interaction entre l'environnement, le comportement et les processus cognitifs.

- Auto-efficacité. Le sentiment d'efficacité personnelle, De Boeck
Bandura étudie le rôle capital de l'estime de soi dans le processus de renforcement de l'action et son influence sur la motivation, avec à la clef le succès ou l'échec. Se basant sur ses découvertes, l'auteur présente ensuite le moyen de renforcer ce sentiment d'efficacité personnelle.

Milton Erickson (1902 -1980)

Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain, est incontestablement l'un des plus grands thérapeutes de ce dernier siècle. Reconnu pour avoir renouvelé l'Hypnose thérapeutique, il exerça également une influence considérable sur la psychologie américaine par son approche originale, appelée stratégique, où figurent notamment le rôle considérable de l'observation, les prescriptions paradoxales telles que la prescription du symptôme et le recadrage. Sa méthode reposait sur la mobilisation des forces de l'inconscient, via l'hypnose ou la communication au cerveau droit, et sur l'expérimentation, la traduction du changement en acte comportemental. Sa démarche, à la fois très directive et pourtant adaptée à chaque cas, inspira les fondateurs de la PNL et influença considérablement l'école de Palo Alto.

L'originalité de l'approche de Erickson cache une stratégie parfaitement rodée où il joue avec l'inconscient de son patient, shuntant la toute puissance de la conscience par ses prescriptions paradoxales.

Principaux livres :

3 livres ont été publiés par les plus proches élèves de Milton Erickson. Chacun s'appuye sur des cas concrets, très vivants par l'originalité de l'approche de Erickson, et dressant les grands axes de la démarche ericksonnienne où l''apprentissage jour un rôle central. Il en ressort toujours un formidable optimisme en la capacité de chaque homme à créer les conditions de son propre changement.

- Ma voix t'accompagnera. Milton Erickson raconte, de Sydney Rosen
Le plus accessible et le plus pédagogique, illustré par de nombreux exemples ayant contribué à créer la légende ericksonienne.

- Un thérapeute hors du commun : Milton Erickson, de Jay Haley
Le plus complet

- Techniques d'Erickson, de Jeffrey Zeig
Le plus technique

Pour en savoir plus:

Milton H. Erickson Foundation

Howard Gardner

Howard Gardner est un neurobiologiste de premier rang, Professeur de Sciences Cognitives, de Psychologie et d'Education à Harvard. Il s'est imposé par sa théorie des Intelligences Multiples où il s'oppose à la conception simpliste d'une intelligence mesurée seulement par les QI. La théorie d'Intelligences Multiples fait aujourd'hui référence dans le monde entier. Il s'est également intéressé à la notion de GoodWork qui, selon lui, voit se rencontrer intelligence, éthique et sens des responsabilités.

La question de l'intelligence fascine toujours. Qui n'a pas constaté le gouffre qui peut séparer l'aptitude scolaire, souvent qualifiée d'intelligence, et le bon sens pratique ou les aptitudes relationnelles ou encore la présence physique. Gardner propose un modèle global intégrant toutes ces composantes et donnant enfin à toute la panoplie des aptitudes humaines son rang au firmament de l'intelligence.

Principaux livres :

- Les formes de l'intelligence, Odile Jacob
Le livre fondateur de la théorie de Gardner. Il y expose les fondements biologiques, puis  le principe d'intelligences multiples : linguistique, musicale, logico-mathématique, spatiale, kinesthésique, intrapersonnelle, celle de soi et interpersonnelle, celle des autres. Gardner s'y oppose également à l'idée d'une immuabilité de l'intelligence. Il se prononce, au contraire, pour un travail d'éducation des intelligences.

- Les intelligences multiples, Editions Retz
Une publication présentant la théorie phare de Howard Gardner dans sa dernière révision, intégrant l'intelligence naturaliste et l'intelligence existentielle.

- Les formes de la créativité, Odile Jacob
Dans ce livre, Gardner applique son modèle des intelligences multiples à l'oeuvre des plus grands crétaeurs de notre histoire, qu'il soient artistes, chercheurs ou inventeurs, de Einstein à Picasso, en passant par Gandhi. En recherchant leurs traits communs et en dévoilant les ressorts de la créativité, Gardner apporte un éclairage précieux et optimiste.

- Les personnalités exceptionnelles, Odile Jacob
Dans la lignée de son précédent ouvrage, Gardner étudie l'excellence, cette fois-ci selon un angle plus global, examinant la personnalité d'illustres personnages tels que Mozart ou Freud.

Pour en savoir plus :

Le site de Howard Gardner

François Richaudeau

François Richaudeau est ingénieur, Docteur d'Etat, et surtout le spécialiste de la typographie et des questions de lecture. Il a créé le Centre d'Etude et de Promotion de la Lecture où il étudia le comportement des lecteurs, leur réaction aux divers mises en page, aux typographies, aux différentes formes de phrases. Il est également le fondateur des Editions Retz. Son travail et ses écrits ont exercé une forte influence sur le monde de l'édition et de l'enseignement.

Principaux livres :

- Méthode de lecture rapide, Editions Retz
L'une des méthodes de lecture rapide les plus reconnues où Richaudeau, partant de ses découvertes concernant la physiologie de l'oeil du lecteur, expose les principes clefs d'une lecture plus rapide, deux fois plus selon l'auteur, plus efficace et mieux mémorisée. Les contrôles expérimentaux le prouvent : lire plus vite rime avec meilleure mémorisation... contrairement aux idées reçues. Comportant de très nombreux exercices de test, ce livre est une méthode de référence.

- La lecture rapide, Editions Marabout
Une version poche, donc allégée, de la méthode Richaudeau

- Des neurones, des mots et des pixels, Atelier Perousseaux
Un livre transversal sur la la relation entre nos structures mentales et l'écrit, à travers les différents modes d'expression, du papier à l'internet.

Dominic O'Brien

Dominic O'Brien a obtenu le titre de champion du monde de mémoire pour la 8ème fois. Il est capable de mémoriser un jeu complet de 52 cartes en 34 secondes. En une heure, il peut aussi mémoriser 54 paquets de 52 cartes, soit 2808 cartes, et les réciter dans l'ordre, pendant quatre heures... en ne commettant que 8 erreurs. S'appuyant sur des techniques de mémorisation tels que les grands systèmes, il a réussi à atteindre des sommets de performance en concentration, lecture rapide et mémorisation, alors qu'enfant il était dyslexique et souffrait de difficultés d'attention.

Principaux livres :

- La mémoire : Comment la stimuler et l'entretenir, Le Courrier du Livre
O'Brien expose ses méthodes pour mieux mémoriser, basés sur l'association d'idées, sur des systèmes complets de stockage et d'archivage de l'information. Pour renforcer cette faculté qui parfois peut nous jouer des tours, rien ne vaut les conseils du plus grand champion !

Paul Dennison

Paul Dennison, Docteur en Sciences de l'Education, est le concepteur de la Brain Gym, méthode qui allie mouvements et apprentissage, aussi appelée Kinésiologie éducative. Lui-même bègue et mal-voyant, Dennison chercha à aider les enfants souffrant de difficultés d'apprentissage. Il fonda ainsi une méthode qui est aujourd'hui enseignée et utilisée dans le monde entier, non seulement pour une meilleure mémoire, mais aussi pour des progrès en concentration, en organisation, en lecture et de nombreux domaines où les facultés cérébrales sont mises en jeu.

Principaux livres :

- Le mouvement, clé de l'apprentissage : Brain gym, Editions Souffle d'Or
En exerçant certains mouvements simples, concernant la vision par exemple, en les répétant autour des séquences d'apprentissage, on parvient à stimuler harmonieusement différentes zones du cerveau et ainsi débloquer toutes les ressources nécessaires à un apprentissage facilité.

- Kinésiologie : Le Plaisir d'apprendre, Editions Souffle d'Or
Mettre en oeuvre ses deux hémisphères cérébraux est, selon les nombreuses études expérimentales de Dennison, la clef d'un apprentissage heureux et performant. Pour cela, la clef du déblocage est le mouvement.

Jose Silva

Jose Silva est un autodidacte surprenant, homme d'affaires américain et fondateur de la méthode Silva, un programme de modification des états de conscience visant à aider l'individu à puiser dans toutes ses ressources cérébrales, conscientes et inconscientes. Créée en 1966, la méthode Silva est aujourd'hui enseignée dans plus de 100 pays et dans le monde de l'entreprise.

Principaux livres :

- La méthode Silva, Editions Sum Le Hameau
Basée sur la modification de l'état de conscience, la méthode Silva propose au lecteur de s'entraîner à exploiter ses ondes alpha, caractérisées par une fréquence moindre, une intensité supérieure, un état de méditation dynamique. Cet état intermédiaire permet de stimuler la mémorisation, l'imagination et d'exploiter les capacités de visualisation.