selfway - base de connaissances sur Développement Personnel, Eveil et Leadership

Mandala

Mandala, en sanscrit, signifie cercle, centre et mystère . C'est une figure imprégnée d'une forte valeur symbolique. Au centre du mandala, les contraires se réunissent, exprimant la totalité de l'être, de l'univers. Dessiner, parcourir ou contempler un mandala, c'est trouver la voie du centre de son être.
Jouant un rôle de premier plan dans le bouddhisme puisqu'il incarne l'architecture de l'éveil, le mandala est aussi un symbole universel que l'on retrouve aussi bien dans la rosace des cathédrales occidentales, dans la roue du temps aztèque, dans les labyrinthes antiques, les peintures de sable navajo, les flocons de neige...
Tout au long de sa vie, Carl Jung dessina des mandalas, observant sa propre transformation personnelle dans les oeuvres que son inconscient lui dictait. Il constata également chez ses patients l'omniprésence de cette figure archétypale, ce qui l'amena à leur "prescrire" des mandalas, qu'il décodait ensuite.

- Mandala, Voyage vers le centre de Bailey Cunningham, Editions Le Courrier du Livre
Bailey Cunningham est directrice du Mandala Project, une ONG qui promeut la paix via l'art et l'éducation. Son livre est une superbe synthèse présentant de très nombreux exemples de mandalas artistiques illustrant une présentation conceptuelle d'une grande richesse.

- Mandalas du Monde, de Heike Owusu, Editions Le Courrier du Livre
Plus sobre, plus simple, ce livre a néanmoins le grand mérite de proposer 74 modèles de mandalas de tous horizons. Ces modèles en noir et blanc d'une grande diversité peuvent être coloriés par les enfants et les plus grands.

- Dharma, Le Mandala de l'expérience, Editions Prajna
Une collection de textes variés illustrant les multiples rôles que jouent les mandalas dans le bouddhisme
Sommaire détaillé

- La voie du mandala, de Susanne Fincher, Editions Dangles
Susanne Fincher est art thérapeute, exploitant la richesse et la symbolique du mandala dans le cadre de sa pratique. Dans ce livre, elle expose les bases de la construction d'un mandala, les symboles véhiculés par les formes, les couleurs, les nombres mais surtout elle montre le rôle des mandalas comme outils de convergence vers le soi, vers le centre de l'être, en tant que support de création et de méditation.

- Théorie et Pratique du Mandala, de Giuseppe Tucci, Editions Fayard
L'un des livres de référence sur le mandala.

Carl G. Jung (1875-1961)

Carl Jung est, avec Freud, le deuxième grand découvreur de l'inconscient. Psychiatre suisse, il a consacré son oeuvre à l'exploration de l'âme humaine, que ce soit pour la résolution des troubles psychiatriques, autant que pour la compréhension des types psychologiques de personnalité ou la mise en évidence de notre processus de maturation, appelé par Jung, chemin d'individuation. L'intégration de processus inconscients, exprimés par le rêve par exemple, dans le champ de la conscience est le moteur de la transformation de la personnalité, de l'individuation.
Après avoir été l'un des proches collaborateurs de Freud, Carl Jung prit ses distances pour fonder la psychologie analytique, en désaccord avec Freud sur plusieurs sujets dont la place primordiale que Freud accordait à la libido et le rôle de l'inconscient, plus global pour Jung.
Carl Jung est à l'origine de nombreux concepts désormais familiers : l'inconscient collectif, les archétypes, l'anima.

Pour le pèlerin sur le chemin de soi, Carl Jung est l'auteur le plus dense et le plus riche. Toute son oeuvre élucide les mystères du chemin d'individuation, qui n'est autre que la voie d'un développement personnel authentique, loin des masques et plus près du coeur.
Celui qui a navigué aux quatre coins de la Terre Plate, au milieu des nombreuses méthodes de Développement Personnel, trouvera ici l'opportunité d'amorcer une descente dans les profondeurs de la psyché à la rencontre de son âme.

"La psychologie ne doit-elle pas embrasser l'âme dans son extension totale, ce qui inclut philosophie, théologie et maintes autres choses encore ?"

"Ne réalisons-nous toujours pas que notre conscient est encore plus diabolique et pervers que cet être de nature, l'inconscient ?"

Quelques livres :

- Dialectique du moi et de l’inconscient, Gallimard
Ce livre est un excellent moyen de se familiariser avec la pensée de Jung. L'homme accède à sa conscience mais il subit l'influence de la dynamique de son inconscient. Ce dernier véhicule certes des matériaux refoulés, mais également des pans entiers de connaissance basculés sous le seuil de conscience et enfin des données de l'inconscient collectif, propre à notre espèce. Le dialogue intérieur avec l'inconscient, son écoute, peut amener l'individu sur la voie de la croissance, par un recentrage sur son vrai Soi.

- Les types psychologiques, Georg (indisponible, à lire en bibliothèque)
Dans la panoplie des outils d'étude de la personnalité, les types psychologiques de Jung sont devenus une des références les plus importantes, servant de concept fondateur du MBTI. Jung s'intéresse tout d'abord à l'orientation de l'énergie, vers l'intérieur pour les introvertis, vers l'extérieur pour les extravertis. Il complète ensuite le tableau avec l'étude de 4 grandes fonctions psychologiques : la pensée, l'intuition, le sentiment, la sensation. Le mode préférentiel de comportement sur chacune de ces fonctions oriente la personnalité. En prendre conscience permet non seulement d'évoluer en réintégrant les aspects délaissés de sa personnalité, mais également de manifester une plus grande ouverture d'esprit à l'égard des autres.

- L’Homme à la découverte de son âme, Albin Michel
Ce livre est une synthèse accessible, mais néanmoins très complète, des principaux concepts jungiens, explorant les dimensions et les mécanismes de la conscience et de l'inconscient et explicitant également brièvement la théorie des types psychologiques.

- L’âme et la vie, , Le Livre de Poche
Recueil de textes de la pensée de Jung, apportant un éclairage complet sur l'ensemble de ses grands concepts, accessible à un large public.

- Essai d’exploration de l’inconscient, Gallimard
Jung avait reçu de nombreuses demandes du grand public souhaitant comprendre ces théories qui semblaient réservées aux seuls psychiatres. Dans ce livre, Jung explique la formation de la conscience au regard des vastes champs de l'inconscient qu'il reste à conquérir.

- Psychologie de l'inconscient, Livre de Poche
Ce livre synthétique expose les divers courants psychanalytiques pour mieux situer la position originale que Jung poursuivra toute sa vie.

- Psychologie et Alchimie, Buchet Chastel
Un livre grandiose consacré au chemin d'individuation, faisant le lien entre les rêves de ses patients et la pratique des alchimistes. En projetant dans la materia prima son propre inconscient, l'alchimiste opérait une maturation de la matière et de sa personne. Un chapitre est consacré à la symbolique du mandala, omniprésente dans le processus d'individuation. 608 pages pour s'ouvrir de grandioses perspectives spirituelles.

- Métamorphose de l'âme et ses symboles, Livre de Poche
C'est par ce livre que Jung prit sa distance avec Freud en exposant l'étendue de ses puissantes conceptions sur l'inconscient collectif. S'appuyant sur les rêves d'une patiente qu'il ne vit jamais, Jung commente de manière éblouissante la signification des symboles communs de l'humanité.

- Psychologie du Yoga de la Kundalini, Albin Michel

- Commentaires sur le Mystère de la Fleur d'or, Albin Michel

Et bien d'autres...

- Réponse à Job, Buchet Chastel

- Psychologie et Religion, Buchet Chastel

- Psychologie et orientalisme, Albin Michel

- L'énergétique psychique, Le Livre de Poche

- Synchronicité et Paracelsica, Albin Michel

- Aïon : Etudes sur la phénoménologie de soi, Albin Michel

- L'Ame et le Soi : Renaissance et individuation, Albin Michel

- Mysterium Conjunctionis, tome 1, Albin Michel

- Mysterium Conjunctionis, tome 2, Albin Michel

- L'homme et ses symboles, Robert Laffont

- Psychologie et éducation, Buchet Chastel

Pour en savoir plus :

Le site de référence sur Carl Jung

Pierre Cauvin et Geneviève Cailloux

Pierre Cauvin et Geneviève Cailloux ont introduit le test de MBTI en France. Issu de la théorie des types psychologiques de Carl Jung, ce test de personnalité a été mis au point par Myers et Briggs, pour devenir aujourd'hui l'un des tests les plus utilisés au monde, en particulier par les entreprises. Pierre Cauvin et Geneviève Cailloux interviennent auprès des services RH des entreprises pour leur apporter des solutions de formation, d'évaluation ou de coaching basées sur l'outil MBTI et sur le Dialogue intérieur.

Principaux livres :

- Deviens qui tu es : Guide pratique, Le Souffle d'Or
Ce livre présente fondements du MBTI, depuis les 4 tempéraments de base, jusqu'aux portraits des 16 types psychologiques. Il comporte également de nombreux exercices permettant de retrouver son propre type. Il ne se substitue néanmoins pas à un véritable test qui lui repose sur un questionnement beaucoup plus complet. Ce livre est conçu pour un public large souhaitant approfondir sa connaissance de soi.

- Les types de personnalité : Les comprendre et les appliquer avec le MBTI, ESF Editions
Dans une optique plus technique, ciblée sur les besoins des professionnels des ressources humaines, Cauvin et Cailloux présentent les bases de la théorie des types psychologiques de Carl Jung pour une meilleure évaluation de la personnalité.

- Embrassez vos opposés avec le Dialogue intérieur, Le Souffle d'Or
Livre accessible et clair qui présente les concepts clefs du Dialogue intérieur de Hal et Sidra Stone, à savoir l'identification de ses sous-personnalités permettant d'initier un dialogue intérieur conscient et libérateur. Les applications pratiques d'utilisation de la méthode sont illustrées : facilitation, lecture des rêves, retrait des projections, imagination active, visualisation.

Karlfried Graf Dürckheim (1896–1988)

Karlfried Graf Dürckheim, Psychologue et philosophe allemand, est le fondateur de la Thérapie Initiatique. Il axa son approche sur la méditation intérieure, influencé par l'introspection, par la mystique chrétienne et par la pratique Zen qu'il découvrit lors de ses 10 années passées au Japon. Pour Durckheim, la voie de la transcendance est à chercher au plus profond de soi-même, à la découverte de son Etre, en laissant le rationnel lâcher prise pour atteindre la plénitude de soi.

- Le Centre de l'Etre, Editions Albin Michel
Pour Dürckheim, la transcendance résulte d'une démarche d'exploration intérieure, de silence, d'écoute de soi, et d'une phase d'action, de mise en oeuvre créative des acquis de la première phase.

- Hara, centre vital de l'homme, Editions Le Courrier du Livre
Le Hara est, pour les japonais, la Percée de l'Etre, objectif du travail spirituel. Après une présentation du sens du Hara dans la culture japonaise, Dürckheim montre en quoi ce concept garde tout son sens pour un occidental. Le Hara ne s'atteint pas par la seule connaissance mais par la pratique d'exercices posturaux, musculaires, méditatifs et respiratoires, que Dürckheim présente.

Marie-Louise von Franz (1915-1998)

Marie-Louise von Franz rencontra Carl G. Jung en 1933 lorsque celui-ci recherchait un soutien pour la traduction des oeuvres alchimiques grecques et latines. Elle ne quittera plus le maître et consacrera toute sa brillante carrière à diffuser et à prolonger la pensée jungienne.
Ses travaux sur l'alchimie, le chemin d'individuation et l'interprétation des contes de fées sont les plus connus.

- La voie de l'individuation dans les contes de fées, Editions Fontaine de Pierre

- L'interprétation des contes de fées, Editions Fontaine de Pierre

Pour en savoir plus :

Le site francophone de référence sur l'univers jungien

Hal et Sidra Stone

Hal et Sidra Stone sont psychologues junguiens d'origine, ils se sont appuyés sur l'apport de Jung concernant les archétypes, Moi/Soi, Anima/Animus, Persona... et se sont inspirés du "Théâtre magique" décrit par Herman Hesse dans le Loup des steppes pour créer la méthode du Dialogue Intérieur qui propose d'identifier les différentes facettes de sa personnalité pour mieux établir un dialogue conscient avec chacune d'elles. Enfant intérieur, Critique, Patriarche intérieur... sont autant de facettes qu'il faut redécouvrir, certaines étant reniées, pour les intégrer dans le périmètre du Moi Conscient.

- Le dialogue intérieur : connaître et intégrer nos subpersonnalités, Le Souffle d'Or
Le manuel de base sur la méthode, il explique les tous concepts fondamentaux du Dialogue intérieur.

- Le dialogue intérieur : les relations, source de croissance, Le Souffle d'Or
Dans nos relations, certaines subpersonnalités peuvent l'emporter et guider nos scénarios de vie. La reprise du contrôle de son destin passe par une désaccoutumance à une facette de personnalité trop rigide et l'ouverture vers d'autres solutions

- Le Patriarche intérieur : êtes-vous sûre d'en être libérée ?, Le Souffle d'Or
La voix du père peut résonner encore longtemps dans le for intérieur d'une femme. Vit-elle alors selon sa destinée ou bien selon les injonctions critiques de son patriarche intérieur ?
L'identification de cette force permet d'en exploiter l'énergie à bon escient et de manière consciente

- L'Alliance amoureuse : aimer sans perdre son identité, Editions de l'Homme