selfway - base de connaissances sur Développement Personnel, Eveil et Leadership

Jacques Salomé

Jacques Salomé, Psychosociologue, est auteur de nombreux livres de Développement Personnel, traduits en 17 langues . Inspiré de sa pratique humaniste et de ses convictions héritées également de Milton Erickson, il a conçu la méthode ESPERE, basée sur la communication non violente, le courage de s'affirmer et le respect d'autrui, proposant une nouvelle Ecologie de la relation.

Livres :

- Le courage d'être soi, Pocket
Dans les nombreuses épreuves que la vie nous réserve, le meilleur gouvernail est la fidélité à soi-même. Cette approche, bien que paraissant évidente, nécessite une meilleure connaissance de soi et surtout une meilleure écoute de soi.

Marshall Rosenberg

Marshall Rosenberg, Psychologue clinicien américain, est le fondateur de la Communication Non-Violente (CNV), une approche bienveillante des relations inspirée des travaux de Carl Rogers. Rosenberg a fondé le Centre pour la Communication Non-Violente, une organisation sans but lucratif, pour promouvoir la résolution pacifique des conflits dans le monde. De nombreux centres se sont ouverts sur tous les continents pour enseigner cette méthode non-violente.

Principaux livres :

- Les mots sont des fenêtres (ou des murs). Initiation à la communication non-violente, Editions Jouvence
Véritable introduction à la CNV, ce livre en présente les principes fondateurs : observation de l'autre, écoute sans jugement, compréhension des besoins de l'autre. Une méthode incontournable pour apprendre à communiquer sans agresser et créer le cadre d'une relation positive

- La communication non-violente au quotidien, Editions Jouvence
Ce petit livre synthétique rappelle les principes essentiels de la CNV pour l'appliquer dans la vie de tous les jours, avec de nombreux exercices d'application.

Thomas d'Ansembourg

Thomas d'Ansembourg est auteur, formateur et consultant en Communication Non-Violente.

- Cessez d'être gentil, soyez vrai, Editions de l'Homme
La société, les conventions amènent l'homme à jouer un rôle, à porter un "masque", qui l'éloignent de sa vraie identité. D'Ansembourg montre en quoi ces mécanismes génèrent de la violence, envers soi et envers les autres. Il y a donc nécessité à s'écouter, à prendre en compte ses émotions, à s'affirmer de manière authentique pour retrouver le chemin de la sérénité et de la paix avec les autres.

Dalaï Lama, Tenzin Gyatso

La connaissance de soi, la quête du bonheur, sont des thématiques chères à la philosophie bouddhiste. Tenzin Gyatso, le Dalaï-Lama, Prix Nobel de la Paix, fait toujours le pari de l'intelligence, de la croissance de l'individu vers la sagesse et la paix intérieure. Avec la création en 1987 du Mind & Life Institute, le Dalaï Lama et des chercheurs occidentaux de premier plan créaient le lieu de convergence entre la culture bouddhiste et les dernières découvertes scientifiques.

- Surmonter les émotions destructrices : Un dialogue avec le Dalai-Lama, Robert Laffont
Des personnalités scientifiques de premier plan, expert en neurosciences, en psychologie et en philosophie, rencontrent le Dalaï Lama pour approfondir la connaissance du fonctionnement du cerveau. La comparaison des acquis scientifiques de l'approche occidentale et de la culture bouddhique permet de constater la formidable conscience de ces sujets que les orientaux possèdent depuis des millénaires. Ce livre aide à comprendre la naissance et la gestion des émotions destructrices telles que la colère ou la haine.

- L'Art du Bonheur, J'ai Lu
En expliquant que le bonheur est le but de la vie, le Dalaï-Lama tente d'apporter au lecteur occidental les leçons de sagesse et de sérénité de sa philosophie. Fruit d'un dialogue avec le psychiatre Howard Cutler, ce livre est illustré de nombreux exemples quotidiens de situations où l'on peut agir pour forger son bonheur. Créer des relations chaleureuses, éprouver de la compassion, vaincre la souffrance, surmonter les obstacles sont les grands thèmes traités.

- Transformer son esprit, Livre de Poche
La culture bouddhiste offre une méthode de transformation intérieure que le Dalaï-Lama expose dans ce livre. Au bout du chemin, le discernement de ce qui est important et du superflu, une approche optimiste de la vie et de ses aléas.

Pour en savoir plus :

Mind & Life Institute

Daniel Goleman

Daniel Goleman, Docteur en psychologie, ancien journaliste scientifique du New York Times, est le vulgarisateur du concept d'intelligence émotionnelle. Selon lui, le quotient intellectuel et nos capacités ratiionnelles, valorisées par le système éducatif, ne prédisent pas la réussite personnelle. Les aptitudes émotionnelles, par exemple savoir contrôler ses impulsions, ses réactions, être capable d'empathie avec autrui, savoir décoder les émotions des autres, sont aujourd'hui prépondérantes. Goleman est également membre du groupe d'échange entre scientifiques occidentaux et bouddhistes tibétains, le Mind & Life Institute.

La maîtrise des émotions est une clef indispensable du développement de soi. Daniel Goleman nous montre l'ampleur de l'enjeu et les conditions de la réussite de cette tache.

Principaux livres :

- L’intelligence émotionnelle, J'ai Lu
C'est ce livre ayant connu un immense succès planétaire qui fit connaître Daniel Goleman au grand public. Dans une société élitiste basée le plus souvent sur la rationalité, l'auteur montre en quoi les aptitudes de gestion des émotions sont capitales. Elles interviennent dans la réussite de la conduite de nombreux projets, métiers, entreprises, relations.

- L’intelligence émotionnelle 2, J'ai Lu
Dans la continuité de son premier tome, l'auteur se penche maintenant sur des applications concrètes de l'intelligence émotionnelle, pour aider le lecteur à développer cette aptitude fondamentale.

- L’intelligence émotionnelle au travail, Village Mondial
Depuis la formulation du concept d'intelligence émotionnelle, de nombreuses entreprises se sont intéressées aux conséquences sur l'art de manager. Goleman nous présente ici les applications concrètes de son concept dans le cadre de la vie professionnelle.

- Surmonter les émotions destructrices : Un dialogue avec le Dalai-Lama, Robert Laffont
Des personnalités scientifiques de premier plan, expert en neurosciences, en psychologie et en philosophie, rencontrent le Dalaï Lama pour approfondir la connaissance du fonctionnement du cerveau. La comparaison des acquis scientifiques de l'approche occidentale et de la culture bouddhique permet de constater la formidable conscience de ces sujets que les orientaux possèdent depuis des millénaires. Ce livre aide à comprendre la naissance et la gestion des émotions destructrices telles que la colère ou la haine.

Guy Corneau

Guy Corneau est Psycho-analyste jungien, diplomé de l'Institut Carl Gustav Jung de Zurich. Il est également formé à la Communication Non-Violente. Il est l'auteur de nombreux livres de développement personnel.
Dans la mouvance de Robert Bly, célèbre mythologue américain, il fonde au Québec des groupes d'homme "Réseau Hommes" et écrit "Père manquant, Fils manqué"

- Victimes des autres, bourreau de soi-même, Editions Robert Laffont
Fidèle à l'enseignement de Jung, Corneau aide le lecteur à déjouer les pièges de l'inconscient pour reprendre le contrôle de son destin et ne plus accepter de jouer invariablement les rôles de victime, de bourreau ou de sauveur.