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Lao Tseu (VIs av. notre ère)

Lao Tseu est l'un des maîtres du Taoïsme, figure légendaire, qui condensa dans son Livre de la Voie de la Vertu l'essence de sa sagesse.

- Tao-Tö King, Editions Gallimard

"Qui prend conscience de son erreur ne commet plus d'erreur"

" Qui se plie restera entier"

"La dureté et la rigidité sont inférieures ; la souplesse et la faiblesse sont supérieures"

"Celui qui sait ne parle pas, celui qui parle ne sait pas"

"Un véritable conducteur d'hommes se met en dessous d'eux"

"Avoir confiance en des hommes de confiance et aussi en ceux qui ne le sont pas, c'est posséder la confiance même"

Upanishads

Les Upanishads, postérieures aux Védas, sont une gnose de la délivrance, permettant à l'initié de briser le cercle infernal du samsara, de la réincarnation, pour atteindre l'immortalité. Les Upanishads proposent un travail spirituel, sans recours au raisonnement, sur les modalités de l'Être, du Soi, de l'Atman, et ses rapports avec la Nature.

- Trois Upanishads : Ishâ, Kena, Mundaka, Editions Albin Michel

Ces trois Upanishads sont commentées par ShrÎ Aurobindo qui, en fin connaisseur du monde occidental, apporte un éclairage et une lecture accessible au non hindouiste.

"Connaissance et ignorance, celui qui connait Cela comme les deux à la fois, par l'ignorance ayant franchi la mort, par la connaissance il jouit de l'immortalité". Isha Upanishad

"Par un masque doré est couverte la face de la Vérité ; ôte cela, Toi, Evoluteur, pour la loi de Vérité et pour la Vision". Isha Upanishad

"Nous ne savons, et ne pouvons discerner comment de Cela on doit instruire ; car il est autre que le connu, et il est au-dessus et au delà de l'inconnu ; ainsi l'avons-nous entendu dire aux anciens qui ont enseigné Cela à notre entendement". Kena Upanishad

"L'Eternel est caché dans un glorieux fourreau d'or, l'Esprit indivisible et immaculé, et il est un éclat et la lumière de toutes les lumières et l'Un que connaissent ceux qui connaissent le Moi." Deuxième Mundaka

"C'est divin, c'est immense, sa forme est inimaginable, et cela rayonne plus subtil que le subtil. C'est plus loin que l'éloignement et c'est ici et tout près de nous ; c'est ici même, caché dans le coeur secret pour ceux qui ont des yeux pour le voir." Troisième Mundaka

- Sept Upanishads, Editions Seuil

- Les Upanishads du Yoga, Editions Gallimard

Bhagavad-Gîtâ

Traité de sagesse mettant en scène le Prince Arjuna et le Seigneur Krishna, la Bhagavad-Gîtâ, Chant du Bienheureux, est un épisode de l'immense épopée qu'est le Mahâbhârata. C'est le plus spirituel, ouvrant la voie de la réalisation de soi, de la libération de l'âme, sans le renoncement à l'action, mais en se détachant du fruit de ses actes. Pour la première fois en Inde, la délivrance devenait accessible à tous. Un trésor de richesse pour l'occidental que nous sommes.

- La Bhagavad-Gîtâ, Editions Arlea

" Mieux vaut pour chacun sa propre loi d'action, même imparfaite, que la loi d'autrui même bien appliquée"

"Tu as droit à l'action, mais seulement à l'action, et jamais à ses fruits ; que les fruits de tes actions ne soient point ton mobile ; et pourtant ne permets en toi aucun attachement à l'inaction"

"Car certaine est la mort pour qui est né, et certaine la naissance pour qui est mort ; c'est pourquoi ce qui est inévitable ne devrait te causer d'affliction"

" Fait que l'affliction et le bonheur, le perte et le gain, la victoire et le gain soient égaux pour ton âme, puis jette-toi dans la bataille ; ainsi tu ne pécheras pas"

"Alors que les actions sont faites entièrement par les modes de la nature, l'homme dont le moi est égaré par l'égoïsme pense : c'est moi qui les fais"

Mandala

Mandala, en sanscrit, signifie cercle, centre et mystère . C'est une figure imprégnée d'une forte valeur symbolique. Au centre du mandala, les contraires se réunissent, exprimant la totalité de l'être, de l'univers. Dessiner, parcourir ou contempler un mandala, c'est trouver la voie du centre de son être.
Jouant un rôle de premier plan dans le bouddhisme puisqu'il incarne l'architecture de l'éveil, le mandala est aussi un symbole universel que l'on retrouve aussi bien dans la rosace des cathédrales occidentales, dans la roue du temps aztèque, dans les labyrinthes antiques, les peintures de sable navajo, les flocons de neige...
Tout au long de sa vie, Carl Jung dessina des mandalas, observant sa propre transformation personnelle dans les oeuvres que son inconscient lui dictait. Il constata également chez ses patients l'omniprésence de cette figure archétypale, ce qui l'amena à leur "prescrire" des mandalas, qu'il décodait ensuite.

- Mandala, Voyage vers le centre de Bailey Cunningham, Editions Le Courrier du Livre
Bailey Cunningham est directrice du Mandala Project, une ONG qui promeut la paix via l'art et l'éducation. Son livre est une superbe synthèse présentant de très nombreux exemples de mandalas artistiques illustrant une présentation conceptuelle d'une grande richesse.

- Mandalas du Monde, de Heike Owusu, Editions Le Courrier du Livre
Plus sobre, plus simple, ce livre a néanmoins le grand mérite de proposer 74 modèles de mandalas de tous horizons. Ces modèles en noir et blanc d'une grande diversité peuvent être coloriés par les enfants et les plus grands.

- Dharma, Le Mandala de l'expérience, Editions Prajna
Une collection de textes variés illustrant les multiples rôles que jouent les mandalas dans le bouddhisme
Sommaire détaillé

- La voie du mandala, de Susanne Fincher, Editions Dangles
Susanne Fincher est art thérapeute, exploitant la richesse et la symbolique du mandala dans le cadre de sa pratique. Dans ce livre, elle expose les bases de la construction d'un mandala, les symboles véhiculés par les formes, les couleurs, les nombres mais surtout elle montre le rôle des mandalas comme outils de convergence vers le soi, vers le centre de l'être, en tant que support de création et de méditation.

- Théorie et Pratique du Mandala, de Giuseppe Tucci, Editions Fayard
L'un des livres de référence sur le mandala.

Le secret de la Fleur d'Or

"Le secret de la Fleur d'Or" est un Traité d'alchimie chinoise qui fut révélé à l'Occident en 1929 par Richard Wilhelm. Depuis, il fait l'objet de nombreux commentaires et études dont celle de Carl Jung.

- Le secret de la Fleur d'Or, de Lu Tsou, Editions Librairie de Medicis

"Par la concentration des pensées, on peut voler, par la concentration des désirs, on s'écroule"

"Le travail de la révolution de la lumière repose entièrement sur le mouvement rétrograde"

"Toutes les transformations de la conscience spirituelle dépendent du coeur"

Abraham Maslow (1908-1970)

Abraham Maslow, ancien Président de l'American Psychological Association, est l’un des fondateurs du mouvement de la psychologie humaniste, aussi appelé mouvement du potentiel, qui s’est forgé, aux Etats-Unis, en réaction à deux grands courants de la psychologie :

• la vision freudienne, qu’il juge pessimiste, expliquant le comportement de l’homme par ses conflits intrapsychiques
• la théorie comportementaliste, décrivant les réactions de l’homme comme modelées par son environnement

Maslow s’intéresse à la psychologie de l’homme bien portant et souhaite étudier les clefs d’accès à l’auto-réalisation, au plein épanouissement de la personne. Au delà de la théorie des motivations, dont la "hiérarchie des besoins” fut la synthèse, Maslow posa les fondements du courant de psychologie transpersonnelle.

L'approche humaniste montre les paliers du développement vers l'auto-réalisation et démontre, par l'étude expérimentale, que l'homme renferme d'insoupçonnables potentialités.

Principaux livres :

- Vers une psychologie de l’être, Fayard
Maslow livre ici sa conception de la psychologie, humaniste, optimiste, centrée sur le développement de l'homme, tendant vers une actualisation de son potentiel. Maslow exploite ses nombreuses observations cliniques pour dresser les hypothèses du développement de soi, se basant en particulier sur sa théorie de la hiérarchie des besoins.

- L'accomplissement de soi : de la motivation à la plénitude, Editions d'Organisation
L'ultime palier de la théorie des besoins de Maslow est celui de la réalisation de soi. Porté par l'étude des "expériences paroxystiques", qui caractérisent l'individu en pleine possession de son potentiel, Maslow définit les bases de la psychologie transpersonnelle, qui mène l'individu vers la transcendance et le sentiment religieux. La psychologie éclaire alors la différence fondamentale entre mystique et religion, l'expérience d'un côté, la loi de l'autre.

- Motivation and Personality, Harpercollins
La célèbre hiérarchie des besoins de Maslow trouve son origine dans ce livre culte. L'homme cherche ainsi à satisfaire d'abord des besoins de base, les besoins physiologiques, puis les besoins de sécurité, il peut ensuite se consacrer aux besoins d'appartenance et d'affection. Au delà, l'homme se consacre alors aux besoins d'estime de soi, puis de réalisation de soi, représentant le sommet de la pyramide.

- Maslow on management, John Wiley & Sons
Nouvelle édition du livre "Eupsychian management", dans ce livre Maslow se consacre à l'étude des organisations, des principes de management, à la nécessité de construire les conditions de synergie au sein de l'entreprise. Son propos est illustré par de nombreuses confrontations à des cas réels d'entreprises et de managers interviewés.

Pour en savoir plus :

Le site officiel dédié à Abraham Maslow
Association for Humanistic Psychology (AHP)
Association for Transpersonal Psychology
Association Française du Transpersonnel

Carl G. Jung (1875-1961)

Carl Jung est, avec Freud, le deuxième grand découvreur de l'inconscient. Psychiatre suisse, il a consacré son oeuvre à l'exploration de l'âme humaine, que ce soit pour la résolution des troubles psychiatriques, autant que pour la compréhension des types psychologiques de personnalité ou la mise en évidence de notre processus de maturation, appelé par Jung, chemin d'individuation. L'intégration de processus inconscients, exprimés par le rêve par exemple, dans le champ de la conscience est le moteur de la transformation de la personnalité, de l'individuation.
Après avoir été l'un des proches collaborateurs de Freud, Carl Jung prit ses distances pour fonder la psychologie analytique, en désaccord avec Freud sur plusieurs sujets dont la place primordiale que Freud accordait à la libido et le rôle de l'inconscient, plus global pour Jung.
Carl Jung est à l'origine de nombreux concepts désormais familiers : l'inconscient collectif, les archétypes, l'anima.

Pour le pèlerin sur le chemin de soi, Carl Jung est l'auteur le plus dense et le plus riche. Toute son oeuvre élucide les mystères du chemin d'individuation, qui n'est autre que la voie d'un développement personnel authentique, loin des masques et plus près du coeur.
Celui qui a navigué aux quatre coins de la Terre Plate, au milieu des nombreuses méthodes de Développement Personnel, trouvera ici l'opportunité d'amorcer une descente dans les profondeurs de la psyché à la rencontre de son âme.

"La psychologie ne doit-elle pas embrasser l'âme dans son extension totale, ce qui inclut philosophie, théologie et maintes autres choses encore ?"

"Ne réalisons-nous toujours pas que notre conscient est encore plus diabolique et pervers que cet être de nature, l'inconscient ?"

Quelques livres :

- Dialectique du moi et de l’inconscient, Gallimard
Ce livre est un excellent moyen de se familiariser avec la pensée de Jung. L'homme accède à sa conscience mais il subit l'influence de la dynamique de son inconscient. Ce dernier véhicule certes des matériaux refoulés, mais également des pans entiers de connaissance basculés sous le seuil de conscience et enfin des données de l'inconscient collectif, propre à notre espèce. Le dialogue intérieur avec l'inconscient, son écoute, peut amener l'individu sur la voie de la croissance, par un recentrage sur son vrai Soi.

- Les types psychologiques, Georg (indisponible, à lire en bibliothèque)
Dans la panoplie des outils d'étude de la personnalité, les types psychologiques de Jung sont devenus une des références les plus importantes, servant de concept fondateur du MBTI. Jung s'intéresse tout d'abord à l'orientation de l'énergie, vers l'intérieur pour les introvertis, vers l'extérieur pour les extravertis. Il complète ensuite le tableau avec l'étude de 4 grandes fonctions psychologiques : la pensée, l'intuition, le sentiment, la sensation. Le mode préférentiel de comportement sur chacune de ces fonctions oriente la personnalité. En prendre conscience permet non seulement d'évoluer en réintégrant les aspects délaissés de sa personnalité, mais également de manifester une plus grande ouverture d'esprit à l'égard des autres.

- L’Homme à la découverte de son âme, Albin Michel
Ce livre est une synthèse accessible, mais néanmoins très complète, des principaux concepts jungiens, explorant les dimensions et les mécanismes de la conscience et de l'inconscient et explicitant également brièvement la théorie des types psychologiques.

- L’âme et la vie, , Le Livre de Poche
Recueil de textes de la pensée de Jung, apportant un éclairage complet sur l'ensemble de ses grands concepts, accessible à un large public.

- Essai d’exploration de l’inconscient, Gallimard
Jung avait reçu de nombreuses demandes du grand public souhaitant comprendre ces théories qui semblaient réservées aux seuls psychiatres. Dans ce livre, Jung explique la formation de la conscience au regard des vastes champs de l'inconscient qu'il reste à conquérir.

- Psychologie de l'inconscient, Livre de Poche
Ce livre synthétique expose les divers courants psychanalytiques pour mieux situer la position originale que Jung poursuivra toute sa vie.

- Psychologie et Alchimie, Buchet Chastel
Un livre grandiose consacré au chemin d'individuation, faisant le lien entre les rêves de ses patients et la pratique des alchimistes. En projetant dans la materia prima son propre inconscient, l'alchimiste opérait une maturation de la matière et de sa personne. Un chapitre est consacré à la symbolique du mandala, omniprésente dans le processus d'individuation. 608 pages pour s'ouvrir de grandioses perspectives spirituelles.

- Métamorphose de l'âme et ses symboles, Livre de Poche
C'est par ce livre que Jung prit sa distance avec Freud en exposant l'étendue de ses puissantes conceptions sur l'inconscient collectif. S'appuyant sur les rêves d'une patiente qu'il ne vit jamais, Jung commente de manière éblouissante la signification des symboles communs de l'humanité.

- Psychologie du Yoga de la Kundalini, Albin Michel

- Commentaires sur le Mystère de la Fleur d'or, Albin Michel

Et bien d'autres...

- Réponse à Job, Buchet Chastel

- Psychologie et Religion, Buchet Chastel

- Psychologie et orientalisme, Albin Michel

- L'énergétique psychique, Le Livre de Poche

- Synchronicité et Paracelsica, Albin Michel

- Aïon : Etudes sur la phénoménologie de soi, Albin Michel

- L'Ame et le Soi : Renaissance et individuation, Albin Michel

- Mysterium Conjunctionis, tome 1, Albin Michel

- Mysterium Conjunctionis, tome 2, Albin Michel

- L'homme et ses symboles, Robert Laffont

- Psychologie et éducation, Buchet Chastel

Pour en savoir plus :

Le site de référence sur Carl Jung

Stanislav Grof

Stanislav Grof, Psychiatre d'origine tchèque, est l'un des pionniers de la Psychologie Transpersonnelle, aux côtés de Abraham Maslow en particulier. Après avoir enseigné dans le Maryland, il rejoint l'Esalen Institute pour se consacrer au développement du potentiel humain et il y fonda la Respiration Holotropique. Cette technique, inspirée des pratiques orientales et de la théorie de la cuirasse musculaire de Reich, s'appuie sur les états modifiés de conscience que l'individu provoque par une respiration accélérée, dans un environnement musical apaisant. La conscience navigue alors dans une dimension cosmique, transpersonnelle. Ce faisant, elle s'ouvre à des champs d'information étendus. acquiert une plus grande plénitude et ouvre de nouvelles voies d'intuition, de décisions personnelles ou de reconstruction.

Principaux livres :

- Pour une psychologie du futur : Transformation psychique et paix intérieure, Editions Dervy
Une présentation globale et accessible de la démarche holotropique. Ce livre s'appuie sur l'étendue des recherches de Grof sur les états modifiés de conscience (LSD, Near Death Experience, Respiration holotropique) pour dresser le moyen de "cheminer vers la complétude" et d'accéder ainsi à nos ressources enfouies dans l'inconscient.

- A la recherche de soi, Editions du Rocher
Selon Grof, l'exploration intérieure appelle de nouvelles cartographies de la psyche, autour de trois matrices : biographique, périnatale, transpersonnelle. Les techniques de respiration holotropique que ce livre décrit, permettent le dépassement de la conscience du temps, de l'espace et de la réalité, et provoquent une transformation de la personne.

- L'Esprit holotropique, Editions du Rocher
Dans ce livre, Grof expose les fondements de son approche transpersonnelle, au-delà des visions cartésiennes et rationalistes de la conscience.

Pour en savoir plus :

Association for Transpersonal Psychology
Association Française du Transpersonnel

Viktor Frankl (1905-1997)

Viktor Frankl, Psychiatre et neurologue viennois, est le concepteur de la Logothérapie, aussi appelée Analyse existentielle ou Thérapie du sens. Déporté avec sa famille dans les camps de concentration où il passa 3 longues années, Frankl trouva la force de résister à la barbarie, puis à la fièvre typhoïde, grâce à la quête du sens de sa vie, de sa responsabilité. Disciple de Freud et Adler, Frankl élabora ensuite sa propre approche, existentielle, et fut l'un des inspirateurs du mouvement humaniste américain, mené par Maslow et Rogers. La Logothérapie considère que l'homme peut surmonter les conditions environnementales ou ses pulsions intrapsychiques pour imposer ses décisions, sa responsabilité, et trouver le sens de sa vie.

A Lire :

Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie, Editions de l'Homme
Dans ce livre qui devint un best-seller, Frankl relate son expérience personnelle, dans les camps de la mort et surtout les enseignements qu'il en tira, les ressources qu'il parvint à mobiliser pour surmonter l'épreuve. Frankl constata que la quête du sens de la vie, dans une démarche active et volontaire, et l'attachement à ses responsabilités permettaient à l'homme de vivre pleinement et de se reconstruire.

Ken Wilber

Ken Wilber, Philosophe, a été l'un des chefs de file de la Psychologie Transpersonnelle, initiée par Maslow et Grof, avant de s'en séparer pour fonder la Psychologie Intégrale. Ayant publié 22 livres traduits dans le monde entier, Wilber est une personnalité marquante de notre époque. Il a fondé l'Integral Institute en 1998, une organisation sans but lucratif, qui milite pour une approche globale, intégrale de la complexité du monde actuelle, alliant les enseignements des grandes traditions spirituelles, orientales ou occidentales, de la philosophie, des différents domaines scientifiques.

- Une brève histoire de tout, Editions Mortagne
Wilber développe dans ce livre sa conception intégrative, cherchant ce qui rassemble les plus grandes théories du monde dans les domaines des sciences, des religions, des philosophies, plutôt que ce qui les divise, qu'elle soient occidentales ou orientales. La quête de sens, de spiritualité, est selon Wilber la voie de la transcendance, étape ultime du développement personnel.

- A Theory of Everything, Editions Shamballa

- Integral Psychology, Editions Shamballa

Pour en savoir plus :

Le site de l'Integral Institute

Integral World : le site européen de référence sur Ken Wilber