Leonard Orr

Leonard Orr est l'inventeur du Rebirth, une technique de respiration consciente, hyperventilée, visant à conduire l'individu à revivre des situations de blocage, physique ou psychique, pour en reprendre le contrôle, par une technique d'affirmation positive. Issu de l'étude du traumatisme de la naissance, influencé par les travaux de l'obstétricien français Frédéric Le Boyer, et dans la lignée des travaux de Reich sur la "cuirasse musculaire", Orr mit au point le Rebirth pour libérer l'individu de ses séquelles passées, devenues inconscientes et limitantes.

Principaux livres :

- Rebirth : L'Art de la respiration consciente, Editions Dangles
Le Rebirth est une technique de développement personnel reposant sur la pratique d'une hyperventilation dirigée qui ramène à la conscience des traumatismes passés. Après avoir expliqué les mécanismes de cette "renaissance", l'auteur propose des exercices pour expérimenter la respiration consciente.